Home / Phòng chữa bệnh / Chữa bệnh / Cách ngừa và làm dịu cơn đau đầu

Cách ngừa và làm dịu cơn đau đầu

Nhiều người bị khổ vì bệnh đau đầu. Thời Trung Cổ, người ta đã nghĩ rằng do bị quỷ nhập vào đầu nên cần đục một lỗ nhỏ ở sọ cho quỷ thoát ra.
Thật là may mắn cho chúng ta, vì ngày nay các bác sĩ đã hiểu khá hơn về các nguyên nhân gây ra chứng bệnh này và có thể chỉ dẫn cho ta nhiều phương pháp chữa trị.Kết quả hình ảnh cho đau đầu
Hiện tượng đau đầu có nhiều loại: Đau đầu vì huyết áp hay vì sự căng cơ
thường xảy ra ở phần mặt, cổ, da đầu làm ta cảm thấy đau nhức như búa bổ
nhất là ở trán, hai bên thái dương và sau gáy. Nguyên nhân có thể do: mất
ngủ, sự căng thẳng thần kinh vì bận bịu công việc tối ngày, phải lãnh trách
nhiệm một công việc quan trọng, đọc sách liên tục v.v…
Nhức đầu là bệnh thường gặp ở các bà quá lo toan việc gia đình đến mức
sức khoẻ bị suy nhược. Họ cảm thấy rần rật ở thái dương, đau nửa bên đầu đôi
khi lại kèm theo các hiện tượng buồn nôn, ói, mắt mờ hay hoa mắt, ù tai.
Đau đầu vì viêm xoang, thường thấy đau nhức ở vùng mặt, ở trán, dưới
trán, quãng dưới trán tới hai bên má, sống mũi. Sự viêm nhiễm và nước mũi
gây khó chịu cho người bệnh ấn tay vào vùng viêm cũng làm đau thêm.
Nguyên nhân, có thể do cảm lạnh, dị ứng với một số phấn hoa, một số vấn
đề ảnh hưởng tới đường hô hấp như không khí bị ô nhiễm.

Kết quả hình ảnh cho đau đầu
Để làm dịu con đau, nên:
– Nằm nghỉ trong phòng yên tĩnh, phòng tối (đóng cửa sổ che màn), nhắm
mắt lại.- Dùng ngón tay cái, xoa từ tai tới gáy (phần dưới sọ). Day nhẹ hai bên
thái dương.
– Tắm nước nóng.
– Đắp một khăn tẩm nước lạnh lên mắt.
– Uống một liều thuốc aspirin (những người bị viêm loét dạ dày tuyệt đối
không được uống vì có thể bị chảy máu dạ dày nguy hiểm).
– Thực hiện những điều chỉ dẫn ở chương VI về phương pháp thư dãn như
ngồi tĩnh toạ, không suy nghĩ (thiền), thở sâu.
Đề phòng bệnh, nên:
– Chú ý để biết mình hay bị đau đầu vào thời gian nào. Theo dõi báo chí
để biết tin về thời gian và địa điểm có dịch bệnh.
– Ghi nhớ các triệu chứng bệnh để có thể cảm thấy lúc sắp bị đau.
– Tránh ăn một số thức ăn có khả năng gây đau đầu đối với một số người
dễ phản ứng như:
+ Chuối
+ Cà phê và các thực phầm có thành phần cà-phê.
+ Chocolate (Sôcôla).
+ Chanh, giấm.
+ Thịt muối.
+ Bột ngọt.
+ Thịt cừu khô.
+ Hành, tỏi.
+ Rượu đỏ.
+ Sữa chua (yaout).

Kết quả hình ảnh cho thức ăn đau đầu
Chú ý: nên đến bác sĩ để khám bệnh nếu bạn bị đau đầu liên tục, trong
một thời gian dài hay bạn cảm thấy mình bị đau nhức một cách đặc biệt khác
lạ với những lần khác.

 

THÔNG TIN CHI TIẾT VXThang

XEM THÊM

UNG THƯ TUYẾN GIÁP – CĂN BỆNH NGUY HIỂM CẦN PHÁT HIỆN VÀ ĐIỀU TRỊ SỚM

Ung thư tuyến giáp là ung thư tuyến nội tiết thường gặp nhất. Đa số ung …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *