Home / Tag Archives: sức khỏe

Tag Archives: sức khỏe

Móng tay có thể nói gì về sức khỏe?

Bạn đã ngắm nhìn ngón tay mình cả ngàn lần rồi, nhưng có bao giờ bạn nghĩ rằng các móng tay có thể phản ảnh rất đúng tình trạng sức khỏe của mình hay không? Gốc móng tay có vết trắng hình thìa thể hiện cơ thể thiếu chất sắt.Móng …

Read More »

Có nên đi nghỉ mát hằng năm?

Có nên đi nghỉ mát hằng năm?

  “Hai đứa con tôi ngoan và học giỏi. Hè nào các cháu cũng đòi đi nghỉ mát, nhưng vợ chồng tôi quá bận rộn nên không đi được. Vừa rồi bà chị ông xã ở Mỹ về chơi, tụi tôi bị bả mắng cho một trận về chuyện đó…”. …

Read More »

NĂNG LƯỢNG TỪ THỨC ĂN

Ngoài việc cung cấp dưỡng chất, thức ăn còn cung cấp năng lượng cho cơ thể. Khoảng 1/2 đến 2/3 số năng lượng từ thức ăn được cơ thể dùng để duy trì các chức năng sống cơ bản – các hoạt động được thực hiện một cách vô thức như …

Read More »

Những lưu ý khi sử dụng thuốc

  Khi đang uống thuốc điều trị bệnh, cần tránh những loại thực phẩm sau để đạt được hiệu quả tối đa trong quá trình điều trị bệnh, sau đây là một số thực phẩm cần lưu ý: Quế và thuốc chống đông Warfarin Quế chứa hàm lượng cao chất …

Read More »

10 THỰC PHẨM TỐT VÀ CÁCH ĂN UỐNG CHO MÙA THI

Để đảm bảo sức khỏe và trí nhớ cho học sinh trong mùa thi cần một chế độ dinh dưỡng luôn đảm bảo đủ 4 nhóm chất là: đạm, béo, đường, vitamin và khoáng chất. Đạm là thịt, cá, trứng, sữa, đậu nành. Trong đó lòng đỏ trứng và đậu …

Read More »

Vai trò quan trọng của giấc ngủ

Đầu tiên hãy khẳng định rằng giấc ngủ có vai trò đăc biệt quan trọng với sức khỏe con người               Thế nào là ngủ ? Ngủ là một hoạt động tự nhiên theo định kỳ mà những cảm giác và vận động tạm …

Read More »